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母乳妈妈忌口哪些食物

病情描述:母乳妈妈忌口哪些食物
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    母乳喂养的妈妈要尽量避免吃洋葱、辣椒、胡椒等刺激性比较强的食物,另外也要尽量避免吃油炸食品或者是羊肉等比较容易引起上火的食物。

    妈妈平时可以吃一些富含维生素的水果蔬菜,也可以吃一些奶制品、蛋类等含钙量比较丰富的食物。平时饮食最好荤素搭配,才能保证母乳有比较充足的营养。

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佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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