健脾温肾的食物都有什么？
病情描述：健脾温肾的食物都有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
主要有芝麻，狗肉，羊骨，猪肾，何首乌，冬虫夏草，海马，海参，阿胶，紫河车，韭菜，蜂王浆，燕窝，桑葚，鲈鱼，山药，莲子，枸杞，胡桃，龟肉和芡实等食物。你如果真的有脾虚肾虚的情况，建议你还是找中医进行相应的治疗，同时，日常生活中要加强锻炼。养成合理的生活习惯。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
一般多吃新鲜的蔬菜和水果以及适量优质蛋白质类的食物，像牛奶之类制品等小米、大米、黑米、黑豆、这些都是有助于改善的。避免各种生冷，辛辣，刺激性的食物的摄入，同时呢需要，戒烟酒，适当锻炼身体，保证睡眠，避免熬夜。有助于身体健康的。
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- 张兴明 副主任医师 中医内科
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温肾壮阳的食物有什么
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- 张兴明 副主任医师 中医内科
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温性健脾的食物有哪些
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