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产后肥胖多久自然恢复

病情描述：产后肥胖多久自然恢复

医生回答 (1)

王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

女性产后发生肥胖通常会在1-2年内恢复。主要是因为女性产后的激素水平会逐渐恢复正常，如果平时注意适当的锻炼，就可以较快地恢复到产前的身体状态。

建议患者在产后注意不要暴饮暴食，也要保持规律的三餐。同时患者可以进行锻炼，比如瑜伽、拉伸运动等，此类运动对产后的恢复都有较好的帮助。

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佳木斯市妇幼保健院妇产科; 擅长：擅长孕期保健，产科合并症的诊断和治疗。对妇科肿瘤，炎症，常见病有全面的经验。

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