孕妇贫血建议可以使用食补的方法,比如可以多吃一些铁和维生素丰富的食物,比如动物血液或者是肝脏,里面含有丰富的叶酸,具有很好的补铁效果。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,或者是黑豆以及黑芝麻等食物,里面铁元素都是比较丰富的。
在平时生活中还应该多保持休息,避免过多的进行剧烈运动。
北京医院 妇产科