孕妇可以做些什么运动
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
孕妇可以做一些有益身心的舒展类的运动，比如散步、游泳、瑜伽以及慢跑的。
在怀孕初期由于胚胎不太稳定，要做好身体的保护工作，运动一定要控制好量，避免过度劳累，以免导致流产的情况发生。怀孕期间的运动要注意动作的稳当，避免跌倒和碰撞，穿着宽松舒适。
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