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孕期吃什么能缓解便秘

病情描述:孕期吃什么能缓解便秘
医生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任医师
    蓬莱市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇期间可以多吃一些火龙果,火龙果中的营养成分能够有效缓解便秘的情况,也可以适量的吃一些苹果,苹果中的矿物质成分特别的丰富,能够促进肠道蠕动。除此之外在日常生活中要多注意喝温开水,在温开水中加适量的蜂蜜,能够达到治疗便秘的。

    怀孕期间要多注意休息,尽量不要做激烈运动。

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