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怎样改善盆底肌松弛

病情描述:怎样改善盆底肌松弛
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    如果想要改善盆底肌松弛,可以通过提肛运动的方式进行改善,也可以通过凯格尔运动进行治疗。如果通过运动没有改善盆底肌,松弛也可以通过激光手术的方式进行治疗,从而使盆底肌的肌肉变得更加紧致。

    在平时生活中,要多注意饮食清淡,不要长时间久坐不动,可以适当的根据自身的实际情况进行运动。

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