坐月子期间,吃些新鲜的水果蔬菜,以及富含蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,可以起到减肥的功效。但是需要注意的是,不可以通过节食的方法来减肥。因为这样不但可能会影响奶水的分泌,还会影响到身体的恢复。
坐月子期间,可以适当的下床走动,也可以起到减肥的功效。但是不要做剧烈的运动,也要注意适度。
程杨 副主任医师
丁英波 副主任医师
秦敏 主任中医师
胡云峰 副主任医师
王华曦 副主任医师
周红林 主任医师
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张婷婷
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佳木斯市妇幼保健院 妇产科
答:坐月子期间需要做好自身的保暖工作,身体会处在虚弱的状态,保暖不到位会导致身体出现...
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功效主治: