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坐月子吃什么可以催奶

病情描述:坐月子吃什么可以催奶
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    坐月子期间可以吃一些汤水类的食物,比较有利于下奶,比如花生猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等等。

    坐月子期间饮食要注意以清淡为主,尽量少吃高脂肪以及高热量的食物,平时可以经常给乳房处进行热敷或者是按摩,另外要注意穿相对比较合身的文胸,不要穿过于紧身的内衣。

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