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坐月子牛肉怎么做

病情描述:坐月子牛肉怎么做
医生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任医师
    蓬莱市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    坐月子牛肉一般可以选择红烧或者是清炖,不过不可以放辣椒或者是胡椒粉。

    因为女性在坐月子期间身体抵抗力比较低,饮食要以清淡,容易消化为主,不可以吃刺激性的食物,比如烧烤或者是火锅。还可以适当的吃一些软面条,蔬菜粥等,也可以喝鲫鱼汤,还有利于促进乳汁分泌。

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