女性在坐月子的过程中尽量选择软硬适度的床休息,如果床比较硬,可能会导致肌肉和骨骼出现酸痛症状。也不可以睡比较软的床,这样会影响到骨盆的恢复。
现在刚生产完之后身体是比较虚弱的,需要保证充足的睡眠时间,这样才能够有利于身体的恢复,所以一定要保证睡眠质量。
北京医院 妇产科