怎么改善月经不调的情况？
病情描述：怎么改善月经不调的情况？
医生回答 (2)
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病情分析：
改善月经不调有以下几种方法：1、保持良好的心态，心情愉快。月经不调和心态有很大关系，注意保持平和的心态，让自己的情绪不要波动太大，避免强烈的精神刺激。2、生活有规律，注意休息，不要熬夜，经期保暖，避免寒冷刺激。3、不要抽烟或喝酒。4、不要太累，避免剧烈运动，劳逸结合。5、不要刻意节食，注意营养，蛋白质，维生素，铁和钙等。
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病情分析：
月经不调的症状包括月经周期的不规律。月经经期的延长或者经期时间缩短。还有月经量的异常情况。引起月经不调的原因有很多。需要改善月经不调的症状，主要是需要先检查引起月经不调的具体原因，才可以对症治疗，调整月经。不清楚病因是没有办法治疗的。
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