孕期运动注意什么
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
孕期运动注意控制好运动的时间,也要控制好运动量,可以通过适当的做有氧的运动,通过散步以及练习瑜伽,对孕妇来说有很多的好处。千万不要做大幅度的运动,以免对胎儿的健康状况产生影响。
孕期和普通人有一定的区别,在孕期适当的运动对孕妇来说能有利于软化骨盆。
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