女性在坐月子期,可以适当的食用花生这类食物。因为花生这类食物,可以帮助人体补充大量的碳水化合物、维生素、氨基酸和膳食纤维等人体进行生理活动所需的各种营养成分,以免女性在坐月子期间出现缺乏营养而患有疾病。
在坐月子期间,也可以适当的吃鸡蛋、瘦肉、小米粥等食物。
程杨 副主任医师
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胡云峰 副主任医师
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佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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功效主治: