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坐月子喝鲫鱼汤的做法

病情描述:坐月子喝鲫鱼汤的做法
医生回答 (1)
  • 丁英波
    丁英波 副主任医师
    蓬莱市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    坐月子喝鲫鱼汤的做法可以把鱼洗干净后用油边炒一下加入水,也可以放些生姜,炖煮一段时间后食用,能给体内增加一定的营养,还能促进乳汁的分泌。

    坐月子期间可以多喝鲫鱼汤,也可以多喝骨汤,需要多吃高蛋白及富含营养的食品,保持体内营养的充足,也可以适当的吃些水果。

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