身体抵抗力差容易感冒怎么办
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许宗伟 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
身体抵抗力差容易感冒可以适当的加强锻炼，增强自身的抵抗能力，天气好的时候要适当的多进行户外运动和晒太阳。同时也要养成良好的作息时间，避免熬夜。饮食上可以适当的多补充维生素和优质蛋白，在出门的时候尽量避免去人流量较多和环境较差的地方。必要的话可以口服中药调理身体。
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