血虚型肥胖怎么治疗？
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
这种情况应该先治疗血虚，多吃一些补气血的食物，如阿胶，红枣，桂圆，莲子，枸杞，黑芝麻，黑木耳，桑葚，黑豆，山药，扁豆，马铃薯，胡萝卜等。同时要控制饮食，多参加户外锻炼，如跑步，打球，跳绳，游泳，瑜伽等，饮食尽量以清淡易消化为主，少食多餐，加速脂肪燃烧的同时增强体质。
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