让喷嚏打出来可以刺激鼻腔。打不出喷嚏,可能会出现鼻塞或者是鼻腔不舒服,最好找光线比较亮的地方来刺激鼻腔,能促进喷嚏打出,在打喷嚏时也可以闻一些刺激的气体,比如胡椒粉或者是辣椒粉等,也可以刺激鼻腔来诱发打喷嚏。
在打喷嚏之后还需要使用干净的纸巾擦拭,或者是做清洗。
山东省立医院 保健呼吸科