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刚睡着就醒了反复怎么办

病情描述:刚睡着就醒了反复怎么办
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    刚睡着就醒了反复一般可以采取营养神经的药物治疗,比如谷维素以及甲钴胺等等,对于神经衰弱能够起到改善的作用,如果精神过于紧张以及焦虑,也可以结合心理疗法治疗。

    平时要保持规律的生活作息,尽量避免长时间的熬夜,并且在晚上睡觉前还要避免做一些与睡眠无关的事情,还要保持良好的心态,尽量避免存在负面情绪。

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