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肩颈肌肉僵硬怎么治疗

病情描述:肩颈肌肉僵硬怎么治疗
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    肩颈肌肉僵硬一般可以选择通过热敷的方式来促进血液的循环改善僵硬的问题。另外还可以到正规的美容院,通过按摩的方式来缓解肩部肌肉坚硬。还可以适当的做一些肩部运动或者扩胸运动来改善肌肉的僵硬问题。

    在平时要适当的做一些体育锻炼,比如可以选择通过游泳的方式。

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