坐月子吃什么鱼好？
病情描述：坐月子吃什么鱼好？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在坐月子期间，除了要注意休息，避免活动，避免着凉，保持阴部清洁卫生以外，还需要特别注意饮食，要保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃营养丰富的食物，以保证奶水充足，鸡汤，排骨汤，大骨头汤等都是产妇最好的补品。如果想吃鱼，最好是吃鲫鱼，不但味道鲜美，而且营养丰富，对产妇和婴幼儿都有好处。
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病情分析：
你好，产妇在坐月子期间需要适当的增加营养，鱼是含有丰富营养的食物可以在产后使用，可以吃豆腐炖鲫鱼汤，还可以吃鲤鱼，鲢鱼青鱼的能够帮助产妇下奶。还需要均衡营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，瘦肉猪肝等补血的食物，有利于身体的恢复。
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