考试前睡不着怎么办？
病情描述：我女儿从小就这样，考试前睡不着，晚上整夜失眠。每次考试完人就瘦了一圈，看着很疲惫。而且她每次早起复习功课，就会拉肚子，也不知道怎么回事。请问考试前睡不着怎么办？
医生回答 (3)
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病情分析：
属于精神压力过大，应该和孩子做良好的沟通，不要给孩子过多的压力，这种情况大多都是由于学习过于紧张，而且面对考试压力无法疏解，从而引发的状况。加强体育运动锻炼提高自身抗病能力非常的重要，饮食上尽量以清淡易消化为主，少吃生冷寒凉辛辣刺激的食物。
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病情分析：
16岁的女性出现了失眠的表现，特别是在考试之前，这种情况导致的原因，应该考虑紧张情绪引起的失眠，以及出现肠道痉挛而出现腹泻的可能性，以及存在慢性的肠炎，稳定情绪应该是最关键的，不要吃凉的食物，考虑服用健脑补肾丸、朱砂安神丸等药物来进行治疗，效果不好，应该进一步的检查。
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病情分析：
你好，这是心理压力引发的，所以你还是要以缓解心理压力为主，所以我建议你可以考虑做一些其他的事情放松心情，比如说你可以考虑进行运动，而且有氧运动为主，或者是做一些游戏，这些都会有属于你的一些压力，会有一定的帮助的，可能症状就会缓解。
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