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为什么经常失眠,是怎么回事?

病情描述:医生你好,我今年35岁,最近总是失眠,自己也不懂事什么原因导致的,平时饮食和生活都很规律,现在晚上睡不好白天没精神,有点影响到工作,想问一下医生,为什么经常失眠,是怎么回事?
医生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    可能是因为平时工作压力太大而导致身体过于疲劳,建议你多休息,要让自己太过于疲劳,这样可以有助于睡眠。平时可以多旅游,多锻炼身体。我要每天上班,回家,两点一线,过无聊的生活,使自己情绪低落,也是造成病因的一种原因。合理安排饮食。

  • 李晓杰
    李晓杰 副主任医师
    磐石市医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,这种情况可能神经衰弱导致的。这种情况可以由于精神过于紧张焦虑引起;学习或者生活压力过大,也可以导致睡眠不好情况。另外周围环境改变,周围噪音,室内空气不好,过于劳累,疾病困扰,药物副作用也都可以导致的。建议考虑原因,积极纠正。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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