如何保养眼睛？
病情描述：最近我的眼睛总是感觉很多不舒服。因为在小的时候总是愿意玩电脑和玩手机，然后现在眼睛非常的不舒服，我想知道我现在应该如何保养眼睛呢？应该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你现在要注意避免长时间玩电脑和手机，更不要躺着玩手机。看书写字的时候要注意正确的姿势，看电视什么的时候要注意一定的距离，晚上灯光亮度要适度，注意劳逸结合，不要长时间的用眼，一般一个小时左右就要休息15分钟左右，经常遥望远方，注意眼部的卫生。眼睛不舒服，可以适当滴一些眼药水。建议到医院去检查一下，然后对症治疗。
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刘文建 住院医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好，眼睛不舒服，首先平时不要疲劳用眼，不要长时间看电视，手机等电子设备，用眼睛45分钟以后，建议眺望远处绿色植物，得以休息一下。平时不要熬夜，可以做眼睛保健操，冷敷等处理。如果症状不缓解，建议到正规医院眼科就诊检查看看。
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