孕妇什么时候补钙好?
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病情分析:
您好,很高兴为您解答,怀孕从七个月开始补钙就可以了,怀孕早期可以从食物或者孕妇牛奶中摄取足量的钙,是暂时不用补充的,补钙可以使用孕妇专用的钙,比如迪巧孕妇钙等,平时还要多喝一些大骨头汤等,适量多晒太阳,孕期要保持轻松愉快的心情,定期参加产检。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好,孕妇补钙一般可以在16周左右开始,胎儿骨骼开始发育,如果孕妇出现腰骶部和腿抽筋时间较早的话,也可以提前补充,整个孕期对于钙的需求量比较大,饮食也要适量的增加含钙量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃营养价值高的食物。
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