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我一到冬天，手脚冰凉，应该怎么办才好？

病情描述：我今年才23岁而已，正是年轻的时候，我也不知道为什么，我一到冬天手脚就特别冰凉，我都不知道该如何是好，所以我想问一下医生，我一到冬天，手脚冰凉，应该怎么办才好？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，冬天天气寒冷，寒则凝滞，如果体质虚寒，那么就会出现四肢冰冷、畏寒、乏力等情况的，中医上称之为阳虚。建议，平时要多穿衣物，注意保暖，饮食上忌服生冷食物，多吃羊肉、狗肉、生姜、桂圆等辛热食物。也可以口服金贵肾气丸来调理的。
张宝民 主任医师
连云港市立东方医院三级乙等

病情分析：

冬天手脚冰凉的话，要怀疑是末梢血液循环不畅引起的。注意不要受凉，多穿点衣服，加强锻炼，促进血液循环畅通，每天晚上睡觉前用热水泡脚，有活血的功效，多吃牛羊肉，增加御寒能力，可以配合中药进行治疗。可以去当地正规三甲医院中医科进行辩证治疗。

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