孩子抵抗力差吃什么可以增强他的抵抗力？

病情描述：医生您好！我的女儿今年才三岁，平时很挑食，这也不吃那也不吃，导致他的抵抗力非常差，动不动就感冒。请问医生孩子抵抗力差吃什么可以增强他的抵抗力？

医生回答 (2)

谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

建议可以多吃蔬菜水果等调理身体看一下，建议看一下食欲和大便的情况是否正常，如果长时间抵抗力差也可以配合补钙或者补锌等调理看看效果即可的，注意配合多吃一下瘦肉等，尽量预防孩子挑食的情况即可，同时注意多增加户外活动的也是有帮助的。
李季霞 医师
平舆县第二人民医院一级甲等

病情分析：

你好，孩子的抵抗力差，跟年龄比较小，免疫系统还没有完全达到成人水平，以及跟她平时挑食，营养吸收不好有关。建议给孩子平常多吃一些水果、蔬菜，尤其是富含维生素C的新鲜食物，维生素是有助于增强抵抗力的。还有就是要纠正宝宝的偏食，把他不喜欢的食物通过鼓励、尝试、增强她的兴趣等科学健康的诱导方式让宝宝吃下去，均衡营养吸收更好，营养补充上来了抵抗力自然提高。