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控制不了自己的心情。

病情描述：最近一段时间不知道是怎么回事，我控制不了自己的心情。看一点事情都觉得不爽，那个火就压抑不住。动不动就吵架，搞得家庭不和睦该怎么办？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

心烦意乱，郁闷情绪比较激动，这应该是更年期所导致的，平时尽量清淡饮食，多做运动，现在的人由于网络比较发达，面对面的交流实在是太少了，所以沟通肯定也会出现一个问题，这不单单是你一个人的问题，也是一个整个社会环境的一个问题。
彭秀山 副主任医师
新郑市中医院二级甲等

病情分析：

你的情况，中医认为属于肝阳上亢，可以口服中药治疗，比如龙胆泻肝丸等，效果很好。建议你保持心情愉快，多想想开心的事情，多做自己喜欢做的事情，比如听音也，看电影等，保持有规律的生活习惯，不要呆在令自己不愉快的环境里，不要喝酒等。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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