跑步导致尿血吗
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李青 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
跑步可能会导致尿血。跑步的时间过长会使肾脏黏膜受到损伤出血，从而引起尿血的症状。
跑步尿血后，可以通过多休息、多喝水的方式缓解。在日常生活中，要注意饮食清淡，可以吃一些水果蔬菜，补充维生素。避免食用辛辣、刺激食物。要注意休息，保持睡眠充足，避免过度劳累。
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