坐月子不可以吃什么？

病情描述：我老婆现在已经怀孕八个多月了，因为以前都没有什么经验，所以从我老婆怀孕到现在我就一直在学习产妇护理和孩子护理方面的知识，这次我想问一下，坐月子不可以吃什么？

医生回答 (2)

梁云云 主治医师
南昌市第三医院三级甲等

病情分析：

你好，坐月子期间的饮食一般没有特殊的禁忌，主要是避免辛辣刺激的食物，也不要吃过于寒凉和生硬的食物，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多喝些汤水可以促进乳汁的分泌，另外要注意坐月子期间不能同房，产妇要注意保暖，不要着凉，避免落下月子病。
袁宏琴 医师
金寨县红十字医院二级甲等

病情分析：

坐月子期间不要吃一些生冷的，刺激性的食物，太犹豫的时候也不要吃，容易引起宝宝拉肚子。以前没有吃过的食物尽量也不要吃，容易引起胃肠不适或拉肚子。多吃一些营养丰富的食物，比如红枣，红豆，富含铁钙的食物。多吃高蛋白的食物，有利于体力的恢复和帮助婴儿生长发育。