顺呼吸和逆呼吸有什么区别
病情描述：顺呼吸和逆呼吸有什么区别
医生回答 (1)
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许宗伟 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
顺呼吸和逆呼吸的区别是腹部会有些变化，顺呼吸属于自然呼吸，在吸气时会把肚子微微变鼓，而逆呼吸会使肚子呈收缩状态，也就是收腹式的呼吸。两者最大的区别是，前者会气沉丹田，后者会气达四肢。
无论是哪种呼吸方式，都不要过于急促，缓慢地进行呼气和吸气，能够使心跳平稳。
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