戴口罩怎么呼吸
病情描述:戴口罩怎么呼吸
医生回答 (1)
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许宗伟 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
戴口罩匀速呼吸即可,切记不能呼吸过快,以免造成呼吸不顺畅等情况,如果长期佩戴口罩造成呼吸困难憋气的情况,可以采用腹式呼吸法训练,一般多练几次,能合理减轻戴口罩不舒服的情况。
平常戴口罩是阻止传染病传播的有效手段,所以在传染病高发的季节,在公共场合应该佩戴口罩。