什么是瓦式呼吸
病情描述:什么是瓦式呼吸
医生回答 (1)
-
-
-
许宗伟 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
瓦式呼吸是通过复制呼吸的方法来增加腹压,是力量锻炼中一种比较常见的呼吸方法。在锻炼的时候最好佩戴上较柔软的腰带,要是本身患有高血压等心脑血管疾病,最好不要做瓦式呼吸锻炼,有可能会导致患者的血压出现持续增高的现象。
在锻炼的时候需要循序渐进,慢慢调整自己的呼吸以及增加运动量。
-