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怎么改掉口呼吸的坏习惯

病情描述:怎么改掉口呼吸的坏习惯
医生回答 (1)
  • 迟翔宇
    迟翔宇 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    改掉口呼吸最好的方法就是到正规的医院做正畸治疗,同时也可以佩戴防止张嘴呼吸的辅助器,这样能够纠正不良的习惯。

    长时间张嘴呼吸不仅会使四周的肌肉变得软弱无力,使人长得越来越丑,还会使病菌更容易通过口腔进入身体,导致人感染疾病,平时在吃饭的时候可以使用两侧咀嚼食物,这样能够改变嘴巴呼吸。

迟翔宇
迟翔宇 主任医师

山东省立医院 保健呼吸科

擅长:诊治慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、老年肺部感染
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