正确的呼吸姿势
病情描述：正确的呼吸姿势
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许宗伟 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
正确的呼吸姿势如下：1、呼气时，通过撅嘴的方式来缓慢呼吸，当通过撅嘴的方式打开气道时，空气更容易通过呼吸气道进入人的身体，2、腹式呼吸主要是靠腹部肌肉来进行呼吸的一种呼吸法；3、闭上嘴，用鼻子缓慢呼吸新鲜空气。
在平时生活中应保持心情舒畅，可以预防各种呼吸道疾病的发生。
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