改善呼吸系统可以采用腹式呼吸,常给室内通风,在做身体调理之前,还要忌烟忌酒规律不良,生活也是作息,避免引起呼吸道疾病。在采用腹式呼吸时候能沉积到肺以下,有利于荷尔蒙分泌液对呼吸系统有一定的好处。
不要到粉尘太过严重的环境中去,还要做好饮食调理。
山东省立医院 保健呼吸科