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怎么保护呼吸道

病情描述:怎么保护呼吸道
医生回答 (1)
  • 迟翔宇
    迟翔宇 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    首先,住的卧室应保持阳光充足,定期通风,保持空气通畅,且应避免在室内吸烟,影响空气的清洁度。

    其次,在平时适当的运动锻炼身体,提高自身免疫力,经常做一些室外活动,提高对气候变化的适应度以及抵抗能力。

    最后,在饮食上要合理搭配,营养均衡,多吃一些富含丰富蛋白质的食物,例如瘦肉、鱼类、豆制品等,也要多吃蔬菜和水果补充维生素ABC,是要多喝白开水,体内代谢废物的排出,提高身体免疫力。

迟翔宇
迟翔宇 主任医师

山东省立医院 保健呼吸科

擅长:诊治慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、老年肺部感染
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