怎样预防糖尿病？
病情描述：医生，我婆婆今年55岁，她的很多好姐妹都得了糖尿病，所以她有点害怕自己会不会也这样，唉，我觉得糖尿病好像确实在老年人中间很普遍，我想打听下，怎样预防糖尿病？
医生回答 (3)
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病情分析：
糖尿病属于常见的内分泌疾病，患者可以出现血糖异常升高的情况，长期的血糖高对身体危害很大，糖尿病有一定的遗传因素，不良的饮食习惯可以导致糖尿病，预防糖尿病需要从饮食方面入手，少吃太甜的食物，如糖果类零食，甜水果，淀粉类主食，避免加重胰岛负担，定期体检。
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病情分析：
你好，糖尿病对于这个年纪的人，有可能是有一些代谢性的问题，那么预防的话肯定是健康饮食啊，注意运动，还有就是注意调节你的作息，这样可以减少患糖尿病的可能性，但是不能够完全杜绝的，因为有多种因素发挥作用的，那么这种情况下都有可能引发糖尿病。
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病情分析：
中老年人容易得二型糖尿病，主要是由于胰岛功能下降以及胰岛素抵抗导致的预防糖尿病首先需要控制饮食，少吃高糖高油高脂类食物，多吃各种蔬菜水果，如果体型重超重，体重指数大于24，需要减轻体重，使体重指数维持在18~24之间。同时每日适量运动也有助于预防糖尿病。
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