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什么食物可以增加记忆力

病情描述:什么食物可以增加记忆力
医生回答 (1)
  • 刘小璇
    刘小璇 主任医师
    北京大学第三医院 三级甲等
    病情分析:

    可以增加记忆力的食品主要有卷心菜,大豆以及金针菜,草莓和核桃等。这些食品里面含有人体所需要的维生素B,能用来防止大脑过度疲劳,辅助增强记忆力。

    记忆力下降很可能与长时间睡眠质量不好,生活工作压力比较大,年龄的增长都有密切的关系,要养成良好的起居习惯。

刘小璇
刘小璇 主任医师

北京大学第三医院 神经内科

擅长:专业特长腓骨肌萎缩症神经肌肉疾病的电生理诊断遗传性周围神经病的基因诊断帕金森病及震颤的诊治脑血管病
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