人的记忆是没有办法消除的。但有些疾病可以导致人忘掉过去,比如老年痴呆等等。
如果有些记忆较为痛苦,对记忆者本身的身体和心灵有较大的伤害,可以在日常生活中,通过运动、画画、唱歌等方式转移注意力。此外,周围的朋友和父母在聊天说话的时候,要注意回避相关话题,要多开导、多陪伴有痛苦记忆的人。
天津医科大学总医院 神经内科