杏仁的功效与作用？

病情描述：你好我最近感觉身体非常的虚，然后慢慢也不知道从哪里听来的说吃杏仁有好处，每天早上都给我吃一把苦杏仁我觉得特别难吃，请问杏仁的功效与作用都有哪些真的管用吗？

医生回答 (2)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

杏仁是常见的一种坚果，其中所含的不饱和脂肪酸比较丰富，能够促进心血管健康，有助于降低人体胆固醇含量。杏仁还具有润肠通便、止咳平喘的作用，除此之外，杏仁也能够促进大脑发育，可以起到健脑益智、增强记忆力的功效，女性经常吃些杏仁还可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，杏仁是我们生活中常见的食物，既是一种食物也是一种药物，还有一定的治疗疾病的作用，杏仁有润肺止咳，降低胆固醇，抗肿瘤的作用，还可以用于治疗便秘，咳嗽含有丰富的蛋白质，脂肪，糖，微量苦杏仁甙，可以抑制人体内胆固醇的含量，降低心脑血管疾病的发病率。

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