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睡觉为什么老醒

病情描述:睡觉为什么老醒
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉老醒可能是生理性的因素引起的,比如更换新的环境,或者睡在强光的室内,也可能是心理因素或精神因素引起的。另外哮喘或睡眠呼吸暂停综合征以及高血压疾病也容易诱发。

    睡觉老醒的人群建议通过调节饮食进行改善,睡觉半小时以内避免喝水,而且还要以清淡食物为主。

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