晚上吸烟一般情况下有可能会导致失眠。因为烟可以起到让人兴奋从而引起失眠的症状。
所以在日常生活中要尽量纠正晚上吸烟的习惯,要保证有充足的睡眠,如果睡眠不足的话会有可能会给第2天的工作和生活带来影响。另外在日常生活中要尽量养成规律作息时间,饮食上可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜。
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哈尔滨市第一医院 神经内科
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功效主治: