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为什么睡觉老醒

病情描述:为什么睡觉老醒
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉老醒,可能是以下几点原因导致的:1、可能是处于的房间太过于嘈杂音。2、也可能是平时精神压力比较大导致的。

    如果出现了睡觉老醒可以在睡眠之前听些舒缓的音乐,可以喝一杯热牛奶。必要时也可以通过安神补脑液等药物促进睡眠。同时,也要处于比较安静而且通风的环境下。

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