怎样调理失眠？
病情描述：医生你好，我今年26岁了，男。我失眠已经很久很久了，每次夜间都睡不着，直到半夜两三点才开始逐渐有睡意，我受不了这样的生活，请问怎样调理失眠？
医生回答 (3)
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病情分析：
出现失眠主要考虑是精神压力比较大，或者是情绪不好等都有一定的关系，所以首先要转移自己的注意力，尽量让自己忙碌起来，调整好自己的精神状态，这样才有利于失眠的恢复。也可以适当的应用一些安神补脑的药物来帮助进行调理治疗，同时注意不要吃一些刺激性的食物，严重情况下可以应用一些安定。
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病情分析：
你的情况看，经常出现了失眠，睡不着，认为是有焦虑症，神经衰弱，认为是与精神紧张，过于劳累，熬夜过多有很大关系的，会引起了这些症状，需要用谷维素片，安神补脑液治疗合适，这样就可以好转的，避免影响身体健康，如果是有焦虑症，需要用抗焦虑的药物治疗的。
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病情分析：
你好，这种情况下如果时间比较长的话，那么你可能需要较长的时间进行调理，那么你现在的问题就是睡觉了很晚才能够，在这种情况下，你也可以考虑综合的进行评价，比如说你可以先用一些安眠药让你养成一个早睡的习惯，然后一定要早起看一下能不能会有所好转.
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