头发稀少枯黄怎么办？
病情描述：最近我发现我的头发越来越糟糕，不仅枯黄无光，而且经常一梳就一大把头发掉下来，现在头发又少又黄，出门都得戴帽子，请问医生头发稀少枯黄该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
头发稀少，枯黄的原因有很多。第一可能是由于缺锌，如果是这样的话，建议补充锌。还有一个原因导致头发枯黄，就是气血不足。另外还有可能是由于心情比较紧张。不论是哪一种原因，建议先到医院进行确诊，在医生的指导方案下积极配合医生的治疗，早日长出健康的头发。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
这个考虑可能是营养缺乏，或者是体内的激素水平变化，或者可能跟日常饮食等多方面因素有关系的，平时的饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，同时要保证睡眠，避免熬夜。可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。
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