保养肾脏的方法

病情描述：保养肾脏的方法

医生回答 (1)

李六生 主任医师
宜昌市第一人民医院三级甲等

病情分析：

保养肾脏的方法有以下几点：第一，平时要多喝温水，每天的喝水量至少要达到1000~2000毫升左右。第二，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒，避免吃油炸辛辣以及油腻的食物。第三，饮食方面要以优质的低蛋白饮食为主，减少植物蛋白的摄入，比如豆类和豆制品。第四，每年做一次全面的体检，及时发现问题。第五，保持良好的生活习惯，不熬夜，不劳累。

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