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睡觉小腿抽筋是怎么回事？

病情描述：你好医生，我想请问一下关于我最近老是睡觉小腿抽筋是怎么回事？我这两天晚上睡觉都觉得自己突然抽筋然后就醒了？是不是我最近缺钙啊？那么为什么会抽筋？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

腿脚抽筋可能是因为晚上腿脚受凉，或者是因为长期的缺钙而导致的。所以建议晚上把被子盖好，睡前用热水泡泡脚，不仅可以解乏，还可以是腿脚发热，预防抽筋。如果是因为缺钙引起的建议吃一些钙片或者含高蛋白质的食物，多补充营养。同时还要注意多锻炼身体，而且不要让自己过于疲劳。
李晓杰 副主任医师
磐石市医院二级甲等

病情分析：

您好，这种情况不除外缺钙导致的，可以补钙观察看看。另外受凉情况下，也可能有小腿抽筋情况出现的。所以也要注意保暖观察。再就是下肢血液循环不好患者，也可以出现腿抽筋情况。必要时可以做血管超声检查。平时要注意劳逸结合，不要吸烟。

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: 支娜 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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