得了抑郁症应该怎么办好呢?
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病情分析:
你好,存在抑郁症首先需要自我进行调节,需要想办法愉悦自己的心情,需要调整好自己的心态,同时需要建立积极乐观的心态,自己也要控制好情绪稳定,需要学会转移注意力,以后需要注意好饮食合理性,加强营养物质,定期做好检查,祝健康。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
得了忧郁症的话,需要及时采取一些抗忧郁的药物来进行对症治疗,这样的话呢,不至于严重起来。同时也可以配合心理疏导,加强体育锻炼,多听一些轻松的歌,看一些轻松的杂志,这样的话呢,基本上通过调理以后可以得到一个很好的改善。祝健康。
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