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男生乳房发育练胸肌需要注意什么

病情描述:男生乳房发育练胸肌需要注意什么
医生回答 (1)
  • 许志亮
    许志亮 副主任医师
    武汉大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    乳房发育练胸肌饮食上要有所控制,尽量不要吃高脂肪的食物,而且不可吃辛辣以及过于油腻的食物,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果。

    在日常生活中可以适当的做一些体育锻炼,能够起到增强自身抵抗力的效果,而且还要保持充足的睡眠及良好的心情,尽量不要熬夜。

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